Ateliers

L’Atelier de la Retz’distribution a le rôle de monter des ateliers citoyens et d’instruction civique, des conférences, cafés philo…

DAnsification de la zone confort  promeut l’auto connaissance et tonification du corps. La préparation à l’effort par la danse, le cirque aérien, le yoga…

ATELIER CLAQUETTES AMÉRICAINES rythme et improvisation: en attente d’inscriptions pour ouvrir ses portes, merci de diffuser!

ATELIER EXPRESSION ARTISTIQUE enfants: il reste des places, venez découvrir! Prochainement les dates des stages pour les adultes !)

REDÉCOUVRE ET BOUGE TON CORPS: ateliers annoncés complets!………………… NOUVEAU créneau le lundi de 19h à 20h15

HIP HOP danses debout: dernières places à saisir, laissez vous tenter 🙂

YOGA DES ANIMAUX: reste des places, demandez information pour les dates précises

HATA YOGA: ce ne sera pas pour cette année, pas d’inscrits…

Ateliers 2021/2022!

LES COURS SE DÉROULENT AU LIEU DIT LES 5 CHEMINS, 44710 PORT SAINT PÈRE.

Nous vous attendons! Parlez-en autour de vous, venez avec vos amis!

Retrouvez les dates et horaires d’inscriptions sur la page Actualités

Les cours sont commencés, il reste des places, venez découvrir!

Lundi 27 septembre 19h-20h15 NOUVEAU atelier Redécouvre et bouge ton corps

Mercredi 6 octobre 15h-15h45 Yoga des animaux parent-enfant

TARIFS DES COURS POUR L’ANNÉE 2021/2022

Adhésion annuelle à l’association LAPOULÀFACETTES 12€

Cours hip hop 5-10 ans durée 1 h ……………………………………….. 150€/an

Cours ados et adultes durée 1h15 ……………………………………….. 188€/an

Expression artistique durée 1h30 + matériaux inclus …………….. 288€an

Cours parent-enfant yoga mensuel 45 min ……………………………. 90€/an

Vous trouverez sur place, sur les créneaux des cours les bulletins d’inscription. Vous pourrez nous demander une facture. Vous pourrez régler par chèques ou espèces, en une ou plusieurs fois. Nous vous demanderons un certificat médical d’aptitude à la pratique de la danse/sport pour les nouveaux inscrits.

Voir les parcours des intervenants ici

description des ateliers

Expression artistique avec Sara Linda LAFARGUE IBAÑEZ pour les 6-10 ans

Lapoulàfacettes invite Le Cerf Bleu avec son atelier d’expression artistique!
C’est l’occasion de découvrir l’expression libre à travers de la matière.

Ouvrir ton cœur, développer l’imaginaire, être près de la nature et s’amuser ensemble sont les principaux objectifs du Cerf Bleu.

Le thème de cette année sera « Les animaux fantastiques ».

Au programme: *Dessin *Peinture *Sculpture  *Land Art *Réalisation de papiers artisanaux  *Découverte des encres et pigments naturels *Initiation aux plantes qui font la couleur….
N’hésites pas à faire cet voyage avec nous!

ATELIER DE DÉCOUVERTE LE MERCREDI 8 SEPTEMBRE SUR INSCRIPTION

Claquettes américaines

niveau débutant/intermédiaire avec Vivian EON.

Redécouvre et bouge ton corps tous niveaux avec Paloma GUTIERREZ.

Tonification et assouplissement du corps et de l’esprit!

Apprendre à connaître son propre corps et son langage, à appréhender et dépasser ses limites , à le placer et le tonifier grâce au yoga, qi gong, pilates ainsi qu’à des exercices empruntés à la danse. Avant tout un moment de bien-être revitalisant.

Hip Hop « New Style » avec Nathalie GILET.

Hip Hop kids 5-10 ans

Rejoins notre cours de danse Hip Hop debout pour apprendre, bouger en rythme, danser, rire et t’amuser sur des musiques que tu aimes ! Tu pourras découvrir les nombreuses facettes de la danse Hip hop!

Un atelier idéal pour explorer les notions de rythme, d’espace et de rapport au groupe de manière ludique et dynamique sur des sons urbains et contemporains.

Un atelier de découverte de la danse Hip Hop Debout qui invite à s’initier à plusieurs des sous disciplines du genre ( popping / Locking/ New Style/ Hype…) et découvrir la culture hip hop! A partir de 5 ans !

Hip Hop ados 11-15 ans

un cours de danse Hip Hop debout “ New Style” destiné aux adolescents avec des exercices et chorégraphies amusantes pour faire le plein d’énergies positives, bouger son corps en rythme, découvrir ou développer son propre style et gagner en confiance en soi!

Hip Hop adultes ( ouvert aux débutants!)

Une manière originale et réjouissante de découvrir ou redécouvrir les joies et plaisirs de la danse debout Hip Hop pour vivre une expérience originale stylée et groovy sur des sons Hip Hop contemporains ou old school sélectionnés pour vous!

Découvrez et explorez les différentes sous disciplines de la danse Hip Hop debout: initiation au Popping, Locking, Hype, Boogaloo, pour vous permettre d’explorer et développer votre propre style !

YOGA DES ANIMAUX Parent-enfant ( 3-6 ans) avec Paloma GUTIERREZ

Le premier mercredi du mois de octobre à juin.

Initiation à la pratique du yoga grâce à des postures simples qui délient le corps et apaisent l’esprit par des jeux et images faciles à mémoriser. Venez vous mettre dans la peau du chat, du chiot, de la tortue, l’aigle, le tigre et bien d’autres!

Un moment de jeu et partage entre parents et enfants sans la contrainte hebdomadaire.

Hatha (vinyasa) yoga avec Nathalie GILLET

Durant cet atelier de découverte Yoga , laissez vous guider en pratiquant des séquences de Hatha Vinyasa alliant la synchronisation des mouvements et de la respiration pour se dynamiser en douceur et développer l’écoute et l’exploration de son corps!

NOUS SOMMES TOUJOURS EN RECHERCHE D’INTERVENANTS,POUR LES COURS ANNUELS MAIS AUSSI POUR DES INTERVENTIONS PONCTUELLES

N’HÉSITEZ PAS À PROPOSER DES SUJETS QUI VOUS INTÉRESSENT.